|
Анджелина Джоли
Красотка Джоли придерживается диеты доктора Аткинсона,
то есть употребляет в пищу сколько угодно белков и как
можно меньше углеводов.
Диета состоит из четырех
этапов.
Первый самый строгий: употребление запретных продуктов
ограничено максимально. Лишние килограммы пропадают со
скоростью света.
Второй этап: потеря веса идет своим чередом, но в меню
вводятся запрещенные ранее продукты.
Третий этап разрешает еще большее количество запрещенных
продуктов.
Четвертый и заключительный
этап: ешь все, что хочешь. Но не забывай: белков должно
быть гораздо больше, чем углеводов!
Меню четвертого этапа:
ЗАВТРАК: омлет из 3 яиц, сыр, один помидор, кофе без
кофеина, но со сливками.
ОБЕД: бифштекс (не больше 250 грамм), салат из грибов,
лука, сыра и листьев салата.
УЖИН: жареный лосось (300 грамм), капуста с чесноком и
лимоном. |
